
DERRIBA LOS MITOS SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
¿CUÁNTAS VECES HAS ESCUCHADO QUE COGIENDO PESAS VAS A GEANAR DEMASIADO PESO Y AFECTARÁ A TU RENDIMIENTO?
Pues hay mucha información que te falta si piensas así... Te enseño a compeltamente lo contrario. ¿Piensas que tu objetivo es bajar de peso y las pesas te alejan de él? Te diré que el entrenamiento de fuerza (correctamente programado) será la base de tu pérdida de grasa.

CÓMO MEJORAR TU RESISTENCIA (DE VERDAD) Y EVITAR INTERFERENCIAS
AL FIN Y AL CABO EL MOTOCICLISMO ES UN DEPORTE DE ""RESISTENCIA"" (entre muchas comillas). Por ello veo fundamental que aprendas a entrenarla de una forma realmente eficaz y con estudios científicos detrás. Además, aprenderás a integrar estos entrenamientos junto a tus demás sesiones para evitar las interferencias (disminución del rendimiento) que implica no cobinar correctamente los diferentes entrenamientos.
¡A VOLAR!

LO QUE SE DEJA DE LADO: FLEXIBILIDAD, MOVILIDAD, COORDINACIÓN... ¡TODO!
¿NUNCA TE HAS MAREADO CON CIENTOS DE CONSEJOS: ESTIRA ASÍ, HAZ ESTO PARA PILOTAR MEJOR... PERO SIN NINGUNA EVIDENCIA? Vamos a analizar en profunidad cada una de las cualidades que determinan el rendimiento y a sacar el 100% e cada una. En este punto aprenderás además a organizar tu propia sesión de entrenamiento de forma rápida e inividualizada... ESTO ÚLTIMO TIENE MÁS VALOR YA QUE EL PRECIO QUE VAIS A PAGAR, ¡ES ESPECTACULAR!

