RAMÓN LÓPEZ
¿te preparas físicamente para
mejorar tu pilotaje?
DISFRUTA DE TU MOTO Y MEJORA TU RENDIMIENTO
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO
PARA MOTO
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PARA MOTO
mejora tu rendimiento
Cada vez hay menos dudas de que una mejor condición física te ayuda a aumentar y mantener durante más tiempo tu ritmo en pista
disfruta al 100%
de tu moto
Con una buena condición física y una musculatura preparada para soportar las exigencias de tu moto, sólo tienes que disfrutar de ella sin preocuparte de las agujetas del Lunes
reduce tu riesgo
de lesión
No sólo conseguimos prevenir muchas lesiones musculares o derivadas de movimientos bruscos de la moto, también en caso de caídas, las recuperaciones tras operaciones serán más rápidas
salud general y apariencia física
Como cualquier entrenamiento bien diseñado, de forma indirecta hará que tu salud mejore a la par que tu apariencia física. Es algo inevitable
¿quién soy yo para ayudarte?
Soy Ramón López, profesional de la actividad física y deporte, además de apasionado de las motos.
Con la finalidad de aportar la mejor calidad y criterio científico al entrenamiento para pilotos, estudié un Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid y me encuentro estudiando un Máster en Entrenamiento de Alto Rendimiento Deportivo en la UCAM
En los más de 2 años del proyecto Fitness4moto, he ayudado a más de 50 pilotos y moteros habituales a mejorar su condición física, entre ellos pilotos de nivel nacional e internacional, desde adultos a peques de 7 años.
Toda la formación académica y experiencia programando tantos entrenamientos no sería suficiente si no fuera por el hambre de día a día investigar más en este apasionante deporte, lo que me permite ayudarte con la mejor información a día de hoy, y que por suerte, sigue evolucionando en esta tan desconocida parcela de la preparación física para el motociclismo.
LA OPCIÓN QUE MÁS SE ADAPTA A TÍ
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MOTERO
TUS OPCIONES MÁS ECONÓMICAS PARA MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA Y DISFRUTAR DE TU MOTO
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147 € 99€
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Tu entrenamiento hecho personalmente a tu medida
DESDE 50€ AL MES
COMPETICIÓN
SI COMPITES, PREPÁRATE PARA DESATAR TODO TU POTENCIAL
Servicio completamente personalizado a las necesidades del piloto.
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SESIONES PERSONALIZADAS
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SEGUIMIENTO DIARIO
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EXPLICACIÓN POR VÍDEO
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EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA MOTO
-
CONTACTO PERMANENTE (1A1)
-
ACCESO A CONTENIDO EXCLUSIVO
-
ANÁLISIS DE TÉCNICA DE EJECUCIÓN POR VÍDEO
-
PAUTAS NUTRICIONALES
-
PLANIFICACIÓN EN BASE AL CALENDARIO O FECHA CLAVE
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TEST DE RESULTADOS CON HERRAMIENTAS AVANZADAS
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ACCESO A SESIONES PREMIUM EN DIRECTO, VÍDEO Y PODCAST
-
ESTRATEGIAS AVANZADAS DE PLANIFICACIÓN (PICOS DE RENDIMENTO)
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PAUTAS INTRA-COMPETICIÓN (CALENTAMIENTO, PAUTAS NUTRICIONIALES Y RECUPERACIÓN)
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ACCESO A TODOS LOS SERVICIOS PREMIUM EXTRAS Y ADAPTADOS PARA EL MÁXIMO RENDIMIENTO INDIVIDUAL
PRESUPUESTO PERSONALIZADO
SE OTORGAN BECAS PARCIALES O TOTALES POR RENDIMIENTO Y PROYECCIÓN
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QUÉ INCLUYE UNA PLANIFICACIÓN
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Sigue tu progreso continuamente y sirven de base para continuar los programas de sesiones.
EXTRAS
Todo lo necesario individualmente para lograr tu objetivo. Interpretación de análisis, resolución de dudas, servicios en pista…
PROGRAMA DE SESIONES
Sesiones personalizadas con explicaciones detalladas y corrección de errores por vídeo.
PAUTAS NUTRICIONALES
Descubrirás que para alcanzar tu objetivo no todo son ensaladas.
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“Análisis de la situación de la preparación física en el motociclismo de velocidad"
UNA VISIÓN CIENTÍFICA
Programas online individualizados basados en estudios y resultados. Llevas la mejor tecnología en tu moto, ¿por qué iba a ser menos en tu físico?
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Máximo rendimiento orientado a la competición. Fuerza y resistencia específica de tu categoría, trabajo de cualidades necesarias y prevención de lesiones. Tu planificación más completa con un único objetivo:
RENDIMIENTO.
Parte fundamental de tu rehabilitación tras una lesión: la readaptación al esfuerzo. Lo harás de la forma más completa, específicamente a las necesidades que tendrá la zona dañada en la moto y sin recaídas, solo:
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Orientado tanto al uso en tu día a día de la moto como para rutas y salidas los fines de semana. Tu físico dejará de ser el problema y sólo te quedará:
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Nuestro servicio de entrenamientos personales más esencial. Individualizado totalmente para cualquier objetivo que persigas. Tu única sensación será de:
BIENESTAR.
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CIRCUITO
Disfruta de tus tandas en circuito aguantando hasta el final del día en plena forma, y reduciendo el riesgo de caída.
CARRETERA
La seguridad encima de la moto es fundamental y para ello todo debe estar a punto, tu moto y tú.
OFF-ROAD
¿Ha llegado el momento de desbloquear la otra mitad del mapa? Adapta tu cuerpo a la exigente tierra y disfruta más que nunca.
SESIONES VARIADAS
acondicionamiento físico básico
Trabajan las cualidades físicas con el fin de mejorarlas: fuerza, resistencia, flexiblidad y coordinación son las principales.
específicas de transferencia
Se transfieren las cualidades trabajadas en las sesiones de acondicionamiento físico básico hacia los gestos y exigencias de la moto.
recuperación y mantenimiento
Se recupera correctamente al cuerpo de grandes esfuerzos y se mantiene dicha forma en periodos no competitivos.
TARIFAS planes ONLINE
PLANFICIACIÓN PROFESIONAL
Máximo rendimientoADAPTADO A TUS NECESIDADES
Y POSIBILIDADES
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SESIONES PERSONALIZADAS
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SEGUIMIENTO DIARIO
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EXPLICACIÓN POR VÍDEO
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EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA MOTO
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CONTACTO PERMANENTE (1A1)
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ACCESO A CONTENIDO EXCLUSIVO
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ANÁLISIS DE TÉCNICA DE EJECUCIÓN POR VÍDEO
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PAUTAS NUTRICIONALES
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PLANIFICACIÓN EN BASE AL CALENDARIO O FECHA CLAVE
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TEST DE RESULTADOS CON HERRAMIENTAS AVANZADAS
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ACCESO A SESIONES PREMIUM EN DIRECTO, VÍDEO Y PODCAST
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ESTRATEGIAS AVANZADAS DE PLANIFICACIÓN (PICOS DE RENDIMENTO)
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PAUTAS INTRA-COMPETICIÓN (CALENTAMIENTO, PAUTAS NUTRICIONIALES Y RECUPERACIÓN)
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ACCESO A TODOS LOS SERVICIOS PREMIUM EXTRAS Y ADAPTADOS PARA EL MÁXIMO RENDIMIENTO INDIVIDUAL
PLANFICACIÓN
COMPLETA
Todo bajo control
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+ 1 LLAMADA SEMANAL -
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PAUTAS INTRA-COMPETICIÓN (CALENTAMIENTO, PAUTAS NUTRICIONIALES Y RECUPERACIÓN)
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Al alcance de tu mano
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DUDAS HABITUALES
¿CÓMO SE HACE EL SEGUIMIENTO SI NO SE REALIZAN SESIONES PRESENCIALES?
El seguimiento se hace con la misma atención y dedicación que en sesiones presenciales. Se envían varios test con las indicaciones precisas de grabación para poder analizar los resultados de la misma forma que si se grabasen por el entrenador insitu. Dependiendo de la tarifa escogida se podrá utilizar tecnología más avanzada y se realizará un seguimiento más continuo.
¿NECESITO IR A UN GIMNASIO O COMPRAR MATERIAL ESPECÍFICO?
Al realizarse una planficación totalmente personalizada, nos adaptamos por completo a tus circunstancias. Esto implica que aunque te guiaremos en cuanto a qué te beneficiaría más para alcanzar tus objetivos, será posible la consecución de resultados únicamente con material de estar por casa.
¿CÓMO SE REALIZAN LOS PAGOS?
Los pagos se realizan por transferencia bancaria, con una gran flexibilidad en cuanto a necesidades para los pagos. No hay importe de matrícula ni cargos extras, por lo que se abonará únicamente la mensualidad entre los días 1 y 5 del mes correspondiente.
ENTONCES, ¿YO QUÉ RECIBO EXACTAMENTE A MI TELÉFONO MÓVIL U ORDENADOR?
Aunque tendrás acceso constante a tu planficiación, resultados en test, gráficas de evolución, etc, para facilitarte el proceso te enviaremos de forma muy simple y detallada las sesiones, con vídeos y explicaciones adjuntas. Después, según la tarifa contratada, se realizarán comunicaciones por videollamada, conversaciones por mensajes de texto o llamadas telefónicas, según las necesidades y circunstancias.
Tendrás por tanto lo básico y necesario para conseguir tu objetivo, de todo lo demás nos ocupamos nosotros.
