Vale, si hay algo en lo que me quiero diferenciar en este sector es precisamente por no criticar el trabajo de los demás y no vender nada como la panacea… pero no te vas a creer lo que me va a costar no hacerlo en este artículo. Y es que los múltiples beneficios y reducción de riesgos y problemas que supone el entrenamiento ya no sólo HIIT, si no interválico en general, respecto al entrenamiento de resistencia continua tradicional son casi infinitos. Por ello mismo…
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ENTRENAMIENTO HIIT PARA MOTO, ¿AÚN SIGUES CORRIENDO 8km PARA GANAR RESISTENCIA Y ADELGAZAR?
¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO Y POR QUÉ ES IMPORTANTE? El motociclismo es un deporte muy peculiar en muchos aspectos… y a los preparadores físicos nos trae de cabeza la idea de que se dedique mucho más tiempo al calentamiento de la moto que al del propio deportista antes de salir a pista. Obviamente esto es debido a que no se conocen exactamente los beneficios de realizar un correcto procedimiento y, sobre todo, no se conoce cómo hacerlo paso a paso. Y estos dos inconvenientes al…
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PROTOCOLO DE CALENTAMIENTO PARA CIRCUITO DETALLADO
INTRODUCCIÓN Si estás leyendo este artículo es que ya has dado un paso más allá que la gran mayoría, y consideras la preparación física un aspecto fundamental en el rendimiento deportivo de un piloto. Esta idea de falta de conciencia y de profesionalización de este apartado de nuestro deporte me llevaba rondando la cabeza durante bastante tiempo, y quise comprobar si realmente es un campo en el que hay tanto por trabajar o es simplemente una percepción de los que nos dedicamos a ello. Al…
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ANÁLISIS DE SITUACIÓN DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL MOTOCICLISMO DE VELOCIDAD
