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QUIERO ADELGAZAR, PERO ¡CADA PERSONA ME DICE UNA COSA!

QUIERO ADELGAZAR, PERO ¡CADA PERSONA ME DICE UNA COSA!

Te entiendo perfectamente y si algo quiero por encima de todo es ayudarte, es por lo que he decidido escribir este artículo extra este mes aprovechando que tratamos el tema del HIIT y el entrenamiento interválico en el anterior. Voy a ser BREVE y AL GRANO. NUTRICIÓN Cómo experto en actividad física y deporte no sabes la rabia que me da que esto sea así pero… No puedo luchar contra la fisiología. En un proceso de pérdida de grasa la relación de importancia de la…

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EL POR QUÉ DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA PARA MOTO, UNA VISIÓN CIENTÍFICA

EL POR QUÉ DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA PARA MOTO, UNA VISIÓN CIENTÍFICA

La competición de alto nivel cada vez es más popular, hay superiores inversiones por parte de las marcas para evolucionar sus motos, se pagan contratos mayores a los pilotos… ¿Y a qué lleva esta profesionalización? A que los detalles marquen la diferencia. Y esa diferencia no se está marcando hoy en día exprimiendo al máximo las capacidades físicas de cada piloto. Se realizan planes físicos, para mantener una forma física razonable al nivel del que hablamos, pero sin la planificación y los factores a tener…

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